Kort om Taekwondo

Taekwondo er en koreansk selvforsvarsform med røtter som strekker seg flere tusen år bakover i tiden. Taekwondo er blant de 10 største idretter i verden, og ble offisiell OL-gren fra og med Sydney-OL 2000.

Tae betyr Fot (løpe eller sparke), Kwon betyr Hånd (slag eller støt) og Do betyr Kunst (veien å gå).

I Norge er Taekwondo representert gjennom to forbund: WTF (World Taekwondo Federation) og NTF (Norges Taekwon-do Forbund, ITF sin representant i Norge).

I Taekwondo legges det mye vekt på spark, slag, mønster (poomsea/hyong), praktisk selvforsvar og sparring. I Norge kan du trene Taekwondo i enkeltstående klubber eller i kjededrevne konsept.

Taekwondo benytter seg av beltesystem fra hvitt, gult, grønt, blått, rødt og til sort med grader i mellom hver beltefarge.

Kort om Vovinam

Vovinam er en kampsport fra Vietnam som praktiseres både med og uten våpen. Kampsporten bygger på prisnsippene om harmonien mellom hard og myk. Navnet Vovinam kommer av Vo som betyr Kampkunst og Vinam som står for Vietnam.

Vovinam er satt sammen av mange forskjellige deler av andre kampsporter. Grunnleggeren av Vovinam, Ngyuen Loc (født 24. mai 1912), studerte mange kampsporter og plukket det beste fra alle og satt det sammen til ett system.

Vovinam består av flere forskjellige disipliner som mønstre, våpengrener og selvforsvar to og to. Mange av disiplinene er tredelte. Disse tre delene kan være mønster, selvforsvar og en slags oppvisningskamp to og to.

Vovinam benytter seg av beltegrader fra lyseblått, blått, sort, gult og til rødt.